Стас Шереметьев – принципы здорового питания, роль пищевых добавок, как начать правильно питаться (#061)
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:16:59 — 30.8MB)
Подписаться: Apple Podcasts | Spotify | Email | RSS | Как подписаться
Стас Шереметьев – нутрициолог, химик-биохимик, преподаватель, спикер, член международной ассоциации спортивных наук ISSA. Учился в КНИТУ (Казань), WUR и Public Health (Нидерланды). Основал образовательный центр «Академия Нутрициологии», в котором является одним из преподавателей. Работает в области нутрициологии более 5 лет.
В этом выпуске вы узнаете:
- Принципы питания для здоровой и долгой жизни.
- Роль пищевых добавок и витаминов в современной жизни.
- Как правильно выбирать пищевые добавки и витамины?
- Кому подходит вегетарианская диета?
- Мифы в питании.
- Стоит ли пить молоко?
- Как начать правильно питаться?
- И, конечно же, многое другое.
Список того, что упоминалось в этом выпуске:
- Книги: 7 Навыков Высокоэффективных Людей (С. Кови)
- Выпуск с коучем 7 Навыков Кови Мадиной Биляловой
- Мастерская Здоровой Осанки
- Где посмотреть информацию о составе и качестве витаминов и добавок: