Данияр Абенов: О здоровье и осанке (#43)

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 35:59 — 24.8MB)

Подписаться: Apple Podcasts | Spotify | Email | RSS | Как подписаться

В этом выпуске Жанара взяла интервью у Данияра. Мы поговорили о методе Эгоскью, который сейчас практикует Данияр в своем центре Мастерская Здоровой Осанки (ранее Green Posture). 

В этом выпуске вы узнаете:

• Как Данияр поменял карьеру нефтяника в Дубаи на сертифитированного специалиста по восстановлению осанки
• Как Данияр избавился от хронической боли в спине
• Что такое метод Эгоскью
• От чего возникают боли в спине и суставах
• Как Жанаре удалось избавиться от боли в колене без уколов и операций
• Почему у спортсменов бывают травмы
• Почему важна симметрия в теле
• Как самостоятельно проверить состояние своей осанки

и конечно многое другое!

Список того, что упоминалось в этом выпуске:

• Move Your DNA (Katy Bowman)
• Pain Free (Pete Egoscue)
• К здоровью через движение (Пит Эгоскью)
• Egoscue Method
• Данияр Абенов:
  • Мастерская Здоровой Осанки/GreenPosture
  • Facebook
  • Instagram

Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста “Один процент (1%)”.  Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией.