Нужно знать свое тело (из подкаста “Скандинавская ходьба”) (#052)
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 51:36 — 20.8MB)
Подписаться: Apple Podcasts | Spotify | Email | RSS | Как подписаться
Это необычный выпуск. В этом выпуске я (Данияр) являюсь гостем на подкасте “Скандинавская ходьба”.
Скандинавская ходьба (Nordic walking by Aliaksandr Mekh) – это подкаст для любителей и инструкторов nordic walking, в котором автор Александр Мех увлекательно знакомит с людьми, которые занимаются скандинавской ходьбой, трекингом и оздоровительными практиками.
В этом выпуске вы узнаете:
- Трансформация интересов в жизни, как делать выбор среди множества возможностей.
- Какие практики закрепились в ритме жизни молодой семьи?
- Что послужило поводом стать специалистом по восстановлению осанки?
- Как возник методу Эгоскью?
- Можно ли делать самодиагностику по этому методу?
- Истории клиентов, которые демонстрируют работу метода.
- Как скоро клиенты достигают перемен, ощущают результаты метода?
- Какой путь становления специалиста по восстановлению осанки с помощью метода Эгоскью.
и конечно многое другое.
Ссылки:
- Скачать комплекс из 5 упражнений для быстрого восстановления осанки.
- Школа скандинавской ходьбы Республики Беларусь
- Подкаст “Скандинавская ходьба” в Instagram
Этот эпизод представлен MZO Online.
Программа МЗО Online – это программа по восстановлению осанки и избавлению от боли по методу Эгоскью, полностью в формате онлайн. Программа включает только испробованные и самые эффективные упражнения по методу Эгоскью. Все упражнения были проверены на тысячах людей и подтверждены многочисленными исследованиями.
Человеческое тело создано для того, чтобы двигаться. Но сейчас мы в основном ведём сидячий малоподвижный образ жизни. Из-за этого нарушается наша опорно-двигательная система и возникают боль и дискомфорт в теле. Через специально разработанные упражнения метод Эгоскью восстанавливает тело в правильное положение, избавляет от боли и возвращает к полноценному образу жизни без медикаментов, операций и дорогих приспособлений. Все упражнения простые и занимают не больше 30 минут в день и не требуют никакого специального оборудования и тренажеров.
Чтобы узнать больше о программе МЗО онлайн и методе Эгоскью, пройдите на сайт mzosanki.com и получите 15% скидку при покупке программы, используя купон код ODINPROCENT.