Интересная и практичная информация о росте личности и улучшении здоровья человека.
Подписаться:
Куда Вы попали?
Вы находитесь в блоге, посвящённом бесплатному подкасту на тему развития личности и улучшения здоровья. Новые выпуски выходят по понедельникам.
Подробнее о подкасте Вы можете прочитать здесь.
Как послушать подкаст?
Можете слушать его прямо на сайте, скачать запись в mp3 и слушать с плеера, или слушать с телефона изпользуя специальные приложения. Инструкции и пара полезных советов здесь.
Как поддержать подкаст?
Если Вам нравиться наш подкаст и Вы хотите поддержать нас, Вы легко можете это сделать. Различные варианты поддержки указаны здесь.
Хотите запустить свой подкаст?
Мы записали практический мини-курс о том, как быстро и совершенно бесплатно запустить свой подкаст.
Мы объясним и покажем каким оборудованием и каким программами пользоваться, где размещать подкаст, как записывать и редактировать выпуски.
Последние выпуски
14.07.2023
Гостьей этого выпуска стала Айгуль Муслимова. Айгуль – активистка и просто неравнодушный гражданин нашей страны. Айгуль активно участвует в различных эко акциях в Алматы и консультирует других эко активистов. Айгуль ведет инстаграм блог ecocity_kz, где она делится полезной информацией по раздельному сбору отходов, экологичному образу жизни и о своей […]
03.07.2023
Гостьей этого эпизода стала – Майра Альжанова @mayra_alzhan. Майра выпускница Университета Сулеймана Демиреля по специальности “Журналистика и PR”. Уже 6 лет Майра работает в качестве главного координатора книжного фестиваля Казахстана “Kitap Fest”. За годы на проекте Майре удалось пригласить 100 спикеров и более 20 000 любителей книг на фестиваль Kitap […]
15.05.2023
Гостьей этого выпуска стала Асель Аульбекова @assel.aulbekova. Асель – эксперт в личных и корпоративных финансах, консультант по налогообложению в Казахстане. У Асель свой блог в инстаграм, где она профессионально и с юмором обучает финансовой грамотности. Асель также создательница онлайн школы по финансовой грамотности. В свободное время Асель разоблачает финансовые пирамиды. […]
31.03.2023
Арман (IG armansu LinkedIn Arman Suleimenov)- основатель nFactorial School – интенсивный онлайн-буткамп востребованных ИТ-профессий (на сегодняшний буткамп насчитывает более 1000 выпускников). В прошлом Арман: Управляющий директор, Pinemelon.com – вертикально интегрированный онлайн-супермаркет в Колорадо, США; Со-основатель/СТО, Florence Capital – кредитный скоринг с использованием машинного обучения в Индии. Ранее CEO/основатель студии мобильной […]
18.02.2023
Карима Джам (@karima_jam1 https://karimajam.com) сертифицированный специалист по методам и практикам здоровья и саморазвития, биохакер, инструктор по закаливанию по методу Вима Хофа. Она коуч по раскрытию человеческого потенциала и биохакингу от Института Человеческого Потенциала, основанного Дэйвом Эспри, называющего себя «отцом биохакинга». Карима также инструктор по методу Oxygen Advantage, основанному Патриком МкКеоном, […]
09.09.2022
Стас Шереметьев – нутрициолог, химик-биохимик, преподаватель, спикер, член международной ассоциации спортивных наук ISSA. Учился в КНИТУ (Казань), WUR и Public Health (Нидерланды). Основал образовательный центр «Академия Нутрициологии», в котором является одним из преподавателей. Работает в области нутрициологии более 5 лет. В этом выпуске вы узнаете: Принципы питания для здоровой и долгой […]
13.07.2022
В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили об интуиции. Информация этого выпуска основана на книге Герда Гигеренцера «Интуитивные решения: интеллект подсознательного». Мы поговорили о том: Как работает интуиция с точки зрения эволюции и психологии, и нейробиологии? Почему логика не всегда работает? Стоит ли полагаться на интуиция в делах сердечных, при […]
22.02.2022
В этом выпуске мы поговорили о последствиях гормональных противозачаточным средств на женское здоровье. Информация выпуска основана на книге «Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней» от Джолин Брайтен, доктора натуропатии и функциональной медицины и ведущего специалиста по работе с отрицательными последствиями гормональных женских контрацептивов и […]
22.02.2022
Это уже наш третий эпизод с Каримой Джамбулатовой @karima_jam. И мы надеемся, что наши беседы с Каримой о биохакинге и не только станут хорошей традицией. Карима – биохакер и сертифицированный специалист по методам и практикам здоровья и саморазвития. Карима – инструктор по методу Вима Хофа (на сегодняшний день она лишь […]
22.12.2021
В этом выпуске Данияр и Жанара поговорили о силе маленьких привычек. Эпизод вдохновлен двумя бестселлерами по версии Нью Йорк Таймс от мировых экспертов по привычкам и продуктивности. Это – «Атомные Привычки», с подзаголовком «Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих» Джеймса Клира и «Нано Привычки» с подзаголовком «Маленькие шаги, […]
Подписывайтесь на нас в соц.сетях и в Телеграмм