Валихан Тен: «Правильное движение – правильная жизнь» (#017)
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 47:14 — 21.7MB)
Подписаться: Apple Podcasts | Spotify | Email | RSS | Как подписаться
Своим примером и инициативами Валихан активно продвигает здоровый образ жизни в массы. В этом интервью было затронуто множество тем. Мы обсудили разницу между профессиональным спортом и фитнесом для поддержания своего здоровья, частых ошибках и неправильных представлениях в спорте и фитнесе, моральном настрое перед соревнованиями, опасности марафонов и Ironman-ов, правильном питании, как тренируется Валихан, и многое другое.
Надеемся, что этот выпуск поможет Вам улучшить свою жизнь хотя бы на 1%!
Список того, что упоминалось в этом выпуске:
- World Class Almaty
- Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию (Валихан Тен)
- О чем я говорю, когда говорю о беге (Харуки Мураками) / What I Talk About When I Talk About Running (Haruki Murakami)
- Лэнс Армстронг, «Тур де Франс» и самый громкий скандал в истории спорта (Рид Альберготти, Ванесса О’Коннелл) / Wheelmen: Lance Armstrong, the Tour de France, and the Greatest Sports Conspiracy Ever (Reed Albergotti and Vanessa O’Connell)
- Валихан Тен в соцсетях
- Телеканал QazSport
Спасибо Вам за интерес к этому выпуску подкаста “Один процент (1%)”. Если Вы еще этого не делали, пожалуйста, оставьте отзыв в iTunes, Stitcher или в другой программе которой вы пользуетесь. Это поможет нам продолжить делиться интересной и полезной информацией каждую неделю.